硒是人体必需的微量元素，具有抗氧化、免疫调节等多种重要生理功能。

以下人群尤其需要补硒：心血管疾病患者：硒能保护血管内皮细胞，减少自由基对血管的损伤，降低血液中脂质过氧化水平，预防动脉粥样硬化，对冠心病、动脉硬化等心血管疾病的防治有积极意义。    

肿瘤患者：硒可抑制肿瘤细胞生长，甚至辅助放化疗疗效。它能增强免疫力，帮助患者更好地应对疾病，还可减轻放化疗的毒副作用，提高患者生活质量。糖尿病患者：硒能调节胰岛素的分泌和作用，改善胰岛素抵抗，有助于维持血糖稳定，对预防和改善糖尿病并发症，如糖尿病肾病、视网膜病变等也有一定帮助。

慢性肝病患者：肝脏是硒的代谢和储存器官，肝病患者常伴随硒缺乏。补硒有助于增强肝脏解毒功能，修复受损肝细胞，对肝炎、脂肪肝等疾病有辅助治疗作用。

胃肠道疾病患者：硒能清除胃肠内的过氧化物、自由基，抑制肠道致病菌群，调节胃肠道内环境平衡，修复和保护胃黏膜，可辅助治疗慢性胃炎、消化道溃疡等疾病。

呼吸道疾病患者：对于哮喘等呼吸道疾病患者，硒能够调节免疫功能，减轻气道炎症，改善呼吸系统健康，缓解咳嗽、气喘等症状。

视力相关疾病患者：硒具有保护视觉器官的作用，缺乏硒会增加白内障等眼部疾病的发生风险。适量补硒可改善眼部循环，有助于维护视力，缓解眼疲劳。

生殖系统疾病患者及不孕不育者：硒对男性精子质量和女性卵巢功能有重要影响。男性补硒可提高精子活力和质量，女性补硒有助于维持正常的卵巢功能，提高生育能力。

从事有毒有害工作者：硒是天然解毒剂，能与铅、镉、汞等有害金属离子结合，促进其排出体外，减少毒素对身体的损害。此外，还能保护造血系统，减少辐射对身体的伤害，适合长期接触辐射的人群。

易疲劳及长期嗜烟酒者：硒是良好的抗氧化剂，可抗疲劳，使人体力充沛。同时，能清除烟酒产生的毒素，保护细胞免受自由基损害，对烟民的生理损伤有修复作用，还可加速酒精分解代谢，保护肝脏。

免疫力低下者：硒对免疫系统正常运作至关重要。免疫力低下者，如经常感冒、感染疾病的人，补硒可增强免疫细胞活性，提升机体抵抗力，降低患病几率。孕妇和哺乳期妇女：硒对胎儿发育至关重要，可提高孕妇免疫力，减少妊娠并发症风险，还能通过乳汁为婴儿提供必要的营养，有助于婴儿的生长发育。

儿童和青少年：处于生长发育阶段的儿童和青少年，对硒的需求量相对较大。补硒有助于提高红细胞的携氧能力，让大脑得到充足氧，提升学习效率，还能促进生长，增强免疫力。

中老年人：随着年龄增长，人体对抗氧化应激的能力下降，且对硒的吸收和利用能力减弱。补硒有助于减少慢性疾病风险，延缓衰老，还能减少老年人常有的抑郁、失眠、焦虑、疲劳等现象。

长期生活在缺硒地区的人：土壤中硒含量低会导致当地农作物和食物中硒含量也较低，长期食用这些食物，容易出现硒缺乏，需要额外补充硒元素。